Berbagai Penyebab Migrain

Para peneliti masih terus berupaya untuk menemukan pemicu serta penyebab dari timbulnya penyakit migrain.  Sampai saat ini masih belum ditemukan obat untuk menyembuhkan penyakit migrain secara permanen.

Pengobatan untuk penyakit migrain yang ada sekarang ini hanyalah untuk mencegah serta mengurangi rasa sakit dari penyakit migrain saja. 

Maka dari, pengidap penyakit migrain dianjurkan untuk lebih mengenali penyebab dari migrain agar bisa mendapatkan pengobatan yang tepat untuk dirinya.

Pengidap penyakit migrain perlu untuk mengenali berbagai penyebab yang dapat menyebabkan munculnya penyakit migrain. Rasa sakit yang muncul  ketika kita mengalami migrain sesungguhnya bukan berasal dari organ otak.

Sebenarnya penyebab atau pemicu dari penyakit migrain sebenarnya lebih disebabkan karena adanya beberapa komponen dalam sistem syaraf.  Rasa nyeri yang terjadi akibat migrain merupakan respon dari ujung saraf.

Rasa nyeri yang terjadi merupakan akibat dari pelebaran pembuluh darah atau vasodilatasi dalam organ otak yang menyebabkan munculnya tekanan pada saraf-saraf dalam otak.

Sistem syaraf yang menyalami gangguan tersebut akan menyebabkan otot-otot menjadi tegang sehingga dapat memperparah rasa sakit yang dirasakan oleh pengidap migrain.

Semua yang tidak normal dalam tubuh kita, mampu mempengaruhi sistem saraf serta ikut berperan dalam timbulnya penyakit migrain.

Beberapa hal yang dapat menyebabkan munculnya migrain, meliputi:

• Distribusi ion yang terganggu

Ion yang ada di dalam tubuh sangat dibutuhkan untuk mengantar sinyal listrik serta sebagai molekul dasar dalam hal pembangunan sistem saraf. Hal ini juga berhubungan dengan kesehatan otot dalam tubuh kita karena ion juga ikut berkontribusi dalam kontraksi serta relaksasi otot. Dalam tubuh kita terdapat saluran ion yang tugasnya untuk mengatur keluar masuknya berbagai ion tertentu yang diperlukan oleh tubuh kita, seperti kalsium, natrium, magnesium serta kalium. Jika distribusi ion-ion penting tersebut mengalami gangguan, maka sistem saraf serta otot akan mengalami gangguan sehingga dapat menyebabkan migrain.

• Kekurangan neurotransmiter

Neurotransmiter adalah molekul yang berperan dalam mengantarkan pesan dari sistem saraf. Dengan kurangnya kadar neurotransmiter akan dapat menyebabkan berbagai macam gejala fisik maupun mental, seperti migrain. Dalam sebuah penelitian telah ditemukan bahwa kurangnya serotonin yang merupakan seurotransmiter dalam otak, mampu menyebabkan munculnya penyakit migrain.

• Kekurangan magnesium

Pengidap penyakit migrain memiliki kadar magnesium yang lebih sedikit jika dibandingkan dengan orang yang sehat. Kurangnya magnesium dapat menyebabkan otot dalam tubuh menjadi tegang serta dapat menyebabkan munculnya gangguan visual serta sensorik yang dialami oleh pengidap migrain. Ada baiknya agar pengidap migrain mendapatkan kecukupan mineral dalam tubuhnya serta menhindari makanan maupun minuman yang mengandung pemanis buatan berbahan dasar aspartam karena dapat mengganggu sistem sarafnya.

• Ketidak stabilan hormon estrogen

Hormon estrogen yang tetap stabil dapat meringankan gejala penyakit migrain. Kurangnya kadar hormon estrogen banyak dialami oleh wanita selama mestruasi, masa kehamilan serta menopause yang dapat memicu munculnya penyakit migrain. Tidak stabilnya kadar hormon estrogen dapat memicu kontraksi pembuluh darah serta menyebabkan timbulnya rasa nyeri yang berdenyut. Untuk mengatasi masalah seperti ini, umumnya dokter akan menyarankan anda untuk melakukan terapi pengganti hormon atau menjalani terapi pengobatan yang dibutuhkan.

• Stres

Stres dapat menyebabkan lepasnya peptida yang merupakan penyusun protein dalam tubuh kita. Peptida yang dilepaskan oleh tubuh dapat memicu munculnya pelebaran pada pembuluh darah serta menyebabkan munculnya peradangan. Peradangan yang terjadi akan mempengaruhi saraf-saraf trigeminal yang bertanggung jawab di dalam kepala serta wajah yang dapat memicu penyakit migrain.

• Paparan oksida nitrat

Oksida nitrat merupakan senyawa yang berasal dari asap knlapot kendaraan. Oksida nitrat mampu memicu terjadinya migrain.  Tidak sedikit orang yang melaporkan munculnya penyakit migrain selama orang tersebut mengalami kemacetan di jalanan.

• Makanan

Makanan tertentu juga bisa menyebabkan seseorang mengalami migrain. Beberapa makanan, seperti cokelat, jeruk maupun  keju juga dapat memicu munculnya migrain. Selain itu, makanan yang mengandung MSG atau monosodium glutamat maupun mengandung garam dalam jumlah yang terlalu banyak juga dapat berpengaruh terhadap munculnya penyakit migrain. Dan ada juga yang menyebutkan bahwa mengkonsumsi kopi yang mengandung kafein juga dapat menyebabkan munculnya migrain.

• Keturunan

Diduga bahwa terjadinya migrain juga berhubungan dengan keturunan. Mayoritas pengidap migrain memiliki riwayat keluarga yang juga pernah mengalami migrain. Dan sebagain besar dari pengidap migrain masih berusia muda.

• Perubahan pola tidur

Perubahan pola tidur juga dapat berpengaruh pada tubuh kita sehingga mampu memicu timbulnya penyakit migrain. Perubahan pola tidur secara mendadak dapat berpengaruh pada organ otak sehingga menyebabkan munculnya penyakit migrain. Sebagian orang mengeluhkan bahwa mengalami migrain setelah tidur dalam waktu yang relatif lama. Sedangkan sebagain lagi mengeluhkan mengalami migrain karena kurangnya waktu saat tidur.

• Obat-obatan tertentu

Obat-obatan tertentu juga mampu menyebabkan migrain. Obat-obatan seperti obat sakit kepala yang digunakan dalam waktu yang lama justru dapat memicu munculnya migrain. Berbagai terapi seperti terapi penggantian hormon, pil KB serta obat-obatan yang digunakan bertujuan untuk melebarkan pembuluh darah juga dapat menyebabkan migrain pada sebagain orang.

• Penyebab lainnya

Migrain juga dapat disebabkan oleh berbagai penyebab yang lainnya seperti perubahan cuaca yang terjadi secara mendadak maupun  berada dalam ketinggian juga dapat menyebabkan munculnya migrain. Gula darah yang turun secara mendadak juga dapat menyebabkan migrain.

Vitamin C Untuk Mencegah Stroke

Semua orang membutuhkan asupan vitamin C untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Karena selain sebagai antioksidan, vitamin C ternyata juga dapat mencegah penyakit stroke.

Ada sebuah penelitian yang menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi vitamin C dalam dosis yang tinggi ternyata memiliki tingkat resiko 40% lebih kecil terserang penyakit stroke bila dibandingkan dengan mereka yang memiliki kadar vitamin C yang rendah. 

Penelitian yang dilakukan oleh seorang ilmuwan bernama Dr. Phyo K. Myint dari Inggris ini diterbitkan dalam jurnal kesehatan yaitu American Journal of Nutrition.

Dr. Phyo K, Myint menegaskan bahwa hasil penelitian tersebut menjadi bkti kuat bahwa mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya akan vitamin C secara konsisten, sangat berguna dalam melindungi diri dari bahaya stroke.

Mengkonsumsi suplemen vitamin C dosis tinggi tetap diperbolehkan, asal jumlahnya tetap terbatas serta tidak terlalu menggantungkan asupan vitamin C hanya dari suplemen.

Sebab, vitamin C yang berasal dari suplemen kemungkinan bisa saja tidak alami akibat dari banyaknya campuran zat-zat yang lain sehingga kandungan vitamin C dalam suplemen menjadi sedikit sekali.

Kadar vitamin C yang tinggi justru terdapat pada buah dan sayuran segar alami yang sangat bermanfaat sebagai antioksidan yang dapat menangkal berbagai radikal bebas dalam tubuh kita. Berbagai radikal bebas di dalam tubuh kita berpotensi untuk merusak sel DNA dalam tubuh kita yang dapat menyebabkan penuaan dini serta munculnya berbagi penyakit kronis.

Antioksidan diduga mampu melindungi tubuh kita dari penumpukan lemak pada pembuluh darah yang nantinya dapat memicu munculnya serangan penyakit stroke. Dengan tercukupinya kebutuhan vitamin C serta diikuti dengan pola hidup yang sehat, tentu manfaatnya akan semakin baik bagi kesehatan kita.

Buah-buahan dan sayuran segar memiliki kandungan vitamin yang banyak sekali untuk menunjang kesehatan kita. Namun sayangnya setiap buah memiliki kandungan vitamin C yang berbeda.
buah-buahan yang mengandung vitamin C[/caption] Berbagai jenis buah dan sayuran yang mengandung vitamin C adalah:

• Jambu Biji

Dalam 100 gram buah jambu biji mengandung vitamin C sebanyak 116 mg.  Selain itu, jambu biji mengandung banyak nutrisi yang lain seperti karbohidrat, zat besi, fosfor, protein serta kalsium. Selain menyediakan banyak vitamin C, jambu biji dapat mengontrol gula darah, maag, serta dapat mencegah kanker.

• Pepaya

Dalam buah pepaya yang beratnya sekitar 157 gram mengandung vitamin C sebesar 95,6 mg. Selain itu pepaya juga akan memberikan berbagai nutrisi yang lain seperti vitamin A, asam folat dan juga serat yang baik untuk pencernaan.

• Paprika

Satu cangkir paprika merah mengandung vitamin C sebesar 190,3 mg. Sedangkan secangkir paprika hijau mengandung vitamin C sebanyak 119,8 mg vitamin C. Selain itu paprika juga memberikan berbagai nutrisi lain yang diperlukan oleh tubuh kita untuk menunjang kesehatan kita.

• Brokoli

Satu porsi brokoli mengandung vitamin C sebanyak 132 mg. Sebaiknya brokoli diolah dengan cara dikukus, agar semua vitamin serta nutrisi yang terdapat di dalam brokoli tidak hancur atau hilang selama proses pemasakan.

• Kubis

Sayuran kubis juga mengandung vitamin C. Dalam 2 cangkir kubis terdapat 160,8 mg vitamin C  yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Selain itu, kubis juga akan memberikan berbagai nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh kita seperti vitamin A, K serta serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.

• Stroberi

Stroberi merupakan salah satu keluarga buah berry mengandung vitamin C cukup tinggi. Dalam satu cangkir buah stroberi mengandung 86,5 mg vitamin C, sehingga baik untuk menjaga kesehatan kita.

• Buah Kiwi

Buah kiwi yang berukuran sebesar telur ayam atau berdiameter 4,5 sampai 5,5 cm mengandung banyak vitamin C dan juga serat yang baik untuk kesehatan tubuh dan organ pencernaan kita. Satu buah kiwi mengandung vitamin C sebesar 137,2 mg. Untuk mendapatkan semua manfaatnya untuk kesehatan kita konsumsilah 1 buah kiwi secara rutin setiap hari.

• Grapefruit

Grapefruit masih satu keluarga dengan jeruk, sehingga grapefruit juga mengandung vitamin C. Selain itu grapefruit juga mengandung air dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh serta kesehatan organ pencernaan.

Mencegah Munculnya Penyakit Batu Empedu

Seperti kita ketahui bersama, penyakit batu empedu bukanlah penyakit yang tidak dapat diobati. Penyakit batu empedu dapat diobati dengan berbagai macam metode, tergantung dari tingkat keparahannya.

Penyakit batu empedu yang masih dalam stadium awal masih dapat diobati dengan cepat. Namun bila penyakit batu empedu sudah termasuk stadium akut, maka tindakan terakhir yang dapat dilakukan adalah dengan cara menjalani operasi untuk mengangkat batu empedu.

Operasi pengangkatan batu empedu merupakan sebuah operasi yang cukup berat serta memerlukan biaya yang cukup banyak. Jadi ada baiknya bagi kita agar selalu menjalani gaya hidup sehat untuk mencegah munculnya penyakit batu empedu.

Beberapa cara yang bisa kita lakukan sebagai upaya untuk mencegah munculnya penyakit batu empedu, adalah sebagai berikut:

• Latihan Kardiovaskular

Sebuah penelitian yang dilakukan di Harvard University dan sudah dipublikasikan di dalam Annals of Internal Medicine telah memonitor lebih dari 45.000 responden pria serta telah menemukan bahwa sepertiga dari kasus munculnya kasus penyakit batu empedu dapat dicegah dengan cara melakukan latihan kardiovaskular selama 30 menit setiap hari. Latihan kardiovaskular meliputi jalan cepat serta lari. Berjalan maupun berlari-lari kecil selama lima kali dalam seminggu dalam waktu 30 menit saja setiap pagi akan dapat mencegah serta menjauhkan kita dari berbagai jenis penyakit termasuk penyakit batu empedu.

• Ganti Menu Sarapan

Kita bisa memproteksi diri kita dengan cara mengkonsumsi oatmeal serta minum segelas jus jeruk saat sarapan pagi. Dalam sebuah penelitian, telah ditemukan bahwa serat yang mudah larut seperti oatmeal merupakan salah satu sumber makanan yang kaya akan serat. Jus jeruk merupakan minuman yang kaya akan vitamin dan mineral yang penting bagi tubuh kita dalam mencegah terjadinya penyakit batu empedu.

• Perbanyak Sayur Dan Buah

Sayuran berdaun hijau seperti sawi, bayam serta kangsung merupakan contoh jenis sayuran yang dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan organ hati serta kandung empedu. Sayuran yang berdaun hijau mengandu klorofil yang dapat menjaga tubuh kita terap dalam keadaan basa. Selain itu, sayuran berdaun hijau juga dapat membuang berbagai residu yang bersifat asam dari dalam tubuh kita. Dengan cara seperti ini, maka beban kerja organ hati dalam tubuh kita menjadi berkurang. Sehingga dapat melarutkan batu empedu yang nantinya akan menjaga kandung empedu tetap sehat. Sayuran lain seperti lobak juga dapat memecah lemak serta mampu mencegah terjadinya batu empedu. Begitu juga dengan kunyit. Kunyit mengandung kurkumin yang mempu mengurangi peradangan serta mampu melarutkan batu empedu dalam kandung empedu. Kunyit akan semakin efektif bila dipadukan dengan lada hitam sebagai bumbu dalam masakan. Buah apel dipercaya memiliki kemampuan dalam menyehatkan kandung empedu. Apel mengandung asam malat serta tartarat yang memiliki kemampuan untuk memecahkan kolesterol dalam tubuh kita. Buah apel baik dalam kondisi segar maupun yang sudah dijus dapat dikonsumsi untuk mencegah munculnya penyakit batu empedu. Sayuran serta buah yang lain yang bisa dikonsumsi untuk mencegah munculnya batu empedu, meliputi brokoli, bawang putih, seledri, wortel, semangka, bit serta lemon.

• Kurangi Serta Jauhi Makanan Berlemak

Ada baiknya untuk mengurangi serta menjauhi makanan berlemak tinggi. Ganti kebiasaan mengkonsumsi makanan berlemak dengan cara mengkonsumsi kacang-kacangan serta kopi. Kopi, dapat menurunkan berkembangnya penyakit batu empedu. Orang-orang yang minum kopi sebanyak 2 cangkir kopi sehari mengalami pengurangan resiko terjadinya batu empedu sebanyak 40%. Selain itu, konsumsi kacang-kacangan adalah salah satu cara agar tubuh kita tetap mendapatkan lemak yang baik untuk metabolisme tubuh kita. Selain itu, sebisa mungkin hindari makanan seperti makanan pedas, makanan cepat saji, daging merah, susu serta jagung. Jauhi makanan yang bersifat asam seperti produk olahan daging, gula, biji-bijian serta alkohol. Karena makanan serta minuman tersebut dapat meningkatkan residu asam dalam tubuh kita.

• Konsumsi Vitamin

Vitamin seperti vitamin E dapat dikonsumsi untuk mencegah munculnya penyakit batu empedu. Karena banyak sekali kasus batu empedu yang terjadi karena tubuh kekurangan vitamin E. Dosis vitamin yang diperbolehkan adalah sekitar 200 UI per hari. Selain itu, vitamin lainnya seperti vitamin A juga sangat diperlukan untuk menurunkan jumlah sel-sel yang mati yang nantinya bisa masuk ke dalam kandung empedu. Selain itu, vitamin B kompleks juga sangat berperan dalam membuat zat-zat yang tersisa termasuk sisa-sisa metabolisme kolesterol yang masih menempel di dalam kandung empedu. Vitamin C juga diperlukan dalam membantu melarutkan batu empedu dengan cara mengubah kolesterol menjadi asam empedu yang tidak berbahaya bagi tubuh kita.

Mengenal Hormon Yang Penting Dalam Tubuh Manusia

Hormon diambil dari bahasa Yunani Horman yang artinya " yang menggerakkan". Hormon merupakan pembawa pesan kimiawi antar sel maupun antar kelompok sel dalam tubuh.

Semua organisme multiseluler, baik itu manusia, hewan maupun tumbuhan dapat memproduksi hormon.

Hormon beredar di dalam sirkulasi darah serta fluida sell untuk mencari sel target. Ketika hormon sudah menemukan sel target, maka hormon akan mengikat protein reseptor tertentu pada permukaan sel tersebut serta mengirimkan sinyal.

Reseptor protein akan menerima sinyal tersebut serta dapat bereaksi dengan baik dengan cara mempengaruhi ekspresi genetik sel maupun mengubah aktivitas protein seluler, termasuk diantaranya adalah untuk merangsang maupun menghambat pertumbuhan serta berperan dalam proses apoptosis atau kematian sel terprogram, mengaktifan atau menonaktifkan sistem kekebala, mengatur metabolisme serta mempersiapkan aktivitas baru; seperti terbang, kawin maupun perawatan anak, maupun dalam tahapan kehidupan; seperti pubertas serta menopause.

Dalam banyak kasus, satu hormon dapat mengatur produksi serta melepaskan hormon yang lainnya. Hormon juga ikut berperan dalam siklus reproduksi pada hampir semua organisme multiselular.

Pada dasarnya pengaturan produksi hormon dilakukan oleh hipotalamus yaitu salah satu bagian dari otak. Hipotalamus berfungsi untuk mengontrol sekresi dari banyak kelenjar yang lain, terutama melalui kelenjar pituiari yang juga berperan dalam mengontrol kelenjar-kelenjar lainnya.

Hipotalamus akan memerintah kelenjar pituitari untuk mengsekresi hormonnya dengan cara mengirimkan faktor regulasi ke lobus anterior serta mengirim impuls saraf ke posteriornya.

Tubuh manusia terdiri dari berbagai macam hormon yang memiliki fungsi sendiri-sendiri. Semua hormon dalam tubuh harus dalam porsi yang seimbang agar tidak terjadi efek negatif bagi tubuh kita.

Dalam tubuh kita juga terdapat hormon antagonistik merupakan hormon yang menyebabkan efek yang berlawan dalam tubuh, seperti hormon glukagon serta hormon insulin. Ketika kadar gula mengalami penurunan, maka pankreas akan memproduksi hormon glukagon untuk meningkatkan kadar gula dalam tubuh kita.

Kadar glukosa yang terlalu tinggi akan menyebabkan organ pankreas untuk memproduksi hormon insulin untuk menurunkan kadar gula dalam tubuh kita.

Beberapa hormon yang penting sekali dalam tubuh manusia, meliputi:

• Melatonin

Hormon melatonin diproduksi di dalam kelenjar pineal. Melatonin berperan sebagai antioksidan serta dalam  mengontrol tidur. Meskipun hormon melatonin dapat diproduksi secara alami oleh tubuh kita, kelebihan atau kekurangan hormon melatonin dapat berakibat buruk bagi tubuh kita. Kelebihan hormon melatonin akan menyebabkan lesu, gangguan pada mata, cepat lelah, disorientasi, pikiran maupun prilaku psikotik, mudah ngantuk, mudah bingung, gugup, gemetaran, mudah sakit kepala serta pusing. Kekurangan hormon melatonin dapat menyebabkan insomnia atau sulit tidur, pembesaran prostat, kelelahan, depresi, menstruasi tidak teratur, gelisah, sindrom premenstruasi , kolesterol tinggi, katarak, hipertensi, aritmia atau gangguan irama jantung.

• Tiroid

Hormon tiroid diproduksi oleh kelenjar tiroid. Hormon tiroid berperan dalam peningkatan tingkat metabolisme basal serta berpengaruh pada proses sintesis protein. Kelebihan hormon tiroid mampu menyebabkan diare, denyut jantung menjadi tidak teratur, menggigil, sakit kepala, gugup, kejang atau kram perut, demam, sakit pada bagian dada, maupun sulit tidur. Kekurangan hormon tiroid akan menyebabkan lesu, lelah, sembelit, nyeri otot maupun persedian, penipisan dan kerapuhan pada rambut serta kuku, kurang libido, hipertensi, kolesterol tinggi, detak jantung menjadi lambat, gangguan pada konsentrasi maupun memori. Malah ada beberapa kasus kekurangan hormon tiroid dapat menyebabkan gangguan jiwa serta depresi.

• Serotonin

Hormon serotonin diproduksi di dalam saluran pencernaan. Hormon serotonin berperan dalam mengontrol suasana hati atau mood, mengontrol nafsu makan serta mengatur tidur. Kelebihan hormon serotonin dapat menyebabkan kegelisahan, kebingungan, denyut jantung meningkat, pupil menjadi lebar, mual, muntah, menggigil, kejang-kejang, demam tinggi, detak jantung tidak beraturan, gerakan tidak terkendali serta hilang kesadaran. Kekurangan hormon serotonin mampu menyebabkan perasaan seperti tertekan, gelisah, cemas, ketakutan, kurang percaya diri, mudah marah, tidur terganggu, sakit kepala, PMS serta sakit punggung.

• Adrenalin

Hormon adrenalin diproduksi oleh medula adrenal. Hormon adrenalin berfungsi untuk meningkatkan asupan oksigen serta glukosa ke organ otak serta otot dengan cara meningkatkan denyut jantung, meningkatkan katalisis dari glikogen di dalam organ hati, memperbaiki kerusakan lipid dalam sel lemak serta dapat menekan sistem kekebalan tubuh. Kekurangan hormon adrenal akan mengakibatkan pening, kelelahan, pusing, serta penurunan berat badan. Ada juga beberapa kasus seperti gangguan pada usus, peningkatan pigmen kulit, nyeri otot, depresi serta sakit pinggang.

• Dopamin

Hormon dopamin diproduksi oleh ginjal serta hipotalamus. Hormon dopamin berperan dalam meningkatkan denyut jantung serta tekanan darah, menghambat pelepasan prolaktin serta TRH dari hipofisis anterior. Kelebihan hormon dopamin dapat mengakibatkan mual, muntah, sakit kepala, detak jantung tidak beraturan, sakit pada bagian dada, sulit untuk bernapas, perubahan jumlah air seni, perubahan pigmen kulit serta sakit pada bagian lengan maupun kaki. Kekurangan hormon dopamin mengakibatkan rasa tertekan, rendah motivasi, sulit untuk berkonsentrasi, lambat dalam berpikir, libido kurang dan impitensi, mudah lelah, berat badan cepat sekali naik serta gangguan tidur.

• Gastrin

Hormon gastrin diproduksi oleh usus 12 jari atau duodenum yang berperan dalam proses mengsekresi asam lambung oleh zat parietal. Kelebihan hormon gastrin bisa menyebabkan penyakit gastrinoma yaitu berupa penyakit tumor yang jinak.

• HGH atau hormon pertumbuhan

Hormon HGH diperoduksi di dalam pituitari anterior dan berperan dalam merangsang pertumbuhan serta reproduksi sel, melepaskan faktor pertumbuhan 1 yang mirip dengan insulin dari organ hati. Kelebihan homrmon HGH dapat menyebabkan adanya tumor hipofisis yang sifatnya jinak serta tumbuhnya secara perlahan. Selain itu juga dapat menyebabkan sakit kepala, gangguan pada penglihatan, tekanan pada saraf mata, kelebihan tulang rahang jari tangan dan kaki, lemah otot serta resistensi insulin. Selain itu juga dapat menyebabkan diabetes tipe 2 serta berkurangnya fungsi seksual. Kekurangan hormon HGH pada anak-anak dapat menyebabkan kegagalan pertumbuhan serta tubuh menjadi pendek serta kematangan seksual mengalami penundaan. Pada orang dewasa kekurangan hormon HGH jarang sekali terjadi, namun dalam beberapa kasus mampu menyebabkan obesitas, penurunan massa pada otot serta pengurangan energi maupun kualitas hidup.

• Insulin

Hormon insulin ini diproduksi oleh pankreas serta berperan dalam pengambilan glukosa, glikogenesis serta glikolisis pada organ hati serta otot dari darah. Kelebihan insulin mampu menyebabkan kadar gula darah menjadi rendah, detak jantung tidak teratur, mudah berkeringat, gemetaran, mual, kelaparan berat serta kecemasan. Terkadang kekurangan hormon insulin juga menyebabkan hipoglikemia atau kadar gula rendah. Kekurangan insulin mampu menyebabkan hiperglisemia atau peningkatan kadar gula darah yang nantinya dapat menyebabkan diabetes mellitus.

• Testosteron

Hormon testosteron diproduksi oleh testis serta berperans ebagai hormon seks pria. Hormon testosteron merangsang pematangan organ-organ seksual pria, skrotum, pertumbuhan jenggot, pertumbuhan massa otot serta kekuatan dan peningkatan kepadatan tulang. Kelebihan hormon testosteron dapat menyebabkan peningkatan libido secara berlebihan serta mudah marah. Kekurangan testosteron juga dapat menyebabkan penyakit maupun kerusakan pada hipotalamus atau kelenjar di bawah otak maupun testis yang nantinya dapat menghambat sekresi hormon serta produksi testosteron atau hipogonadisme. Kekurangan testosteron juga mampu membuat kerutan di bagian wajah, kehilangan otot tubuh, pinggang menjadi gendut, kelelahan kronis, libido menjadi berkurang, disfungsi ereksi serta kesulitan mencapai orgasme. Hals eperti ini bisa terjadi baik pada pria maupun wanita.

• Progesteron

Hormon progesteron diproduksi di ovarium, kelenjar adrenal serta plasenta ketika masa kehamilan. Hormon progesteron berperan untuk menaikkan pertumbuhan epidermal, meningkatkan temperatur inti selama ovulasi, mengurangi kejang serta membuat otot polos menjadi lebih rileks sehingga dapat memperluas saluran pernapasan dan mengatur lendir, antiradang, mengurangi kegiatan kandung empedu, menormalkan darah serta menjaga pembekuan darah. Hormon progesteron ikut membantu fungsi tiroid serta pertumbuhan tulang gengan osteoblast pada bagian tulang, gigi, gusi, persendian, tendon, ligamen serta kulit. Penyembuhan dengan mengatur fungsi kolagen saraf serta penyembuhan dengan mengatur mielin, dan untuk mencegah kanker endometrium dengan cara mengatur efek estrogen. Kekurangan progesteron dapat menyebabkan kecemasan, sulit tidur, sulit untuk beristirahat, mudah panik, gelisah kekurangan cairan serta pembengkakan pada payudara.

Gejala Serta Orang Yang Rentan Mengalami Batu Empedu

Panyakit batu empedu relatif unik karena tidak seperti penyakit yang lainnya, banyak pengidap penyakit batu empedu yang tidak merasakan gejala yang signifikan pada tahap awal perkembangannya.

Sehingga mereka tidak menyadari sama sekali bahwa terdapat kelainan di dalam tubuhnya.

Seseorang yang mengalami penyakit batu empedu terlihat sehat-sehat saja. Hingga ketika orang tersebut melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin melalui sinar X maupun USG. Baru dapat diketahui bahwa ada batu di dalam kandung empedunya.

Kebanyakan kasus batu empedu yang baru terbentuk serta jumlahnya masih sedikit dalam posisi diam di tempat tidak akan menimbulkan gejala yang pasti. Namun, ketika batu empedu sudah mulai membesar, mencapai 8mm serta jumlahnya menjadi semakin banyak. Baru orang tersebut merasakan sesuatu yang tidak nyaman.

Gejala yang timbul, kebanyakan sifatnya ringan seperti perut kembung biasa, sering bersendawa, buang gas serta terasa sakit pada bagian seputar pinggang. Maka dari itu, kebanyakan orang-orang mengira gejala seperti ini merupakan gejala dari penyakit jantung, ginjal, maag maupun sakit pinggang biasa.

Ketika batu empedu mulai berpindah tempat serta menyumbat saluran empedu, maka akan sangat berbahaya sekali bagi orang yang mengalami penyakit batu empedu.

Orang tersebut akan mulai merasakan nyeri yang hebat dibagian perut sebelah kanan atas yang dapat menyebar hingga ke tulang belikat, bahu serta sampai ke dada.

Rasa nyeri dan sakit ini umumnya disertai dengan rasa mual serta ingin muntah. Gejala seperti ini dapat berkurang ketika si penderita berjalan kaki maupun membalikkan badan dengan posisi yang berbeda ketika berada di tempat tidur. Bahkan terkadang rasa sakit seperti ini dapat hilang secara tiba-tiba.

Meskipun rasa sakitnya bisa hilang secara tiba-tiba, bukan berarti bahwa anda dapat mengabaikan penyakit ini begitu saja. Bila penyakit batu empedu tidak segera ditangani, maka batu empedu dapat menyebabkan kematian.

Selain gejala seperti nyeri pada bagian perut serta rasa mual, terdapat beberapa tanda lain yang harus anda waspadai sebagai indikator tentang adanya penyakit batu empedu pada diri anda. Tersumbatnya saluran empedu oleh batu empedu dapat menimbulkan warna kekuningan pada bagian putih mata serta kuning kehijauan pada bagian kulit yang terkadang juga disertai dengan rasa gatal.

Selain itu, tanda-tanda adanya batu empedu yang lain, adalah tinja menjadi berwarna kecoklatan seperti tanah liat. Jika anda mengalami gejala serta tanda-tanda seperti diatas, maka ada baiknya untuk segera memeriksakan diri anda ke dokter.

Penyakit batu empedu merupakan penyakit yang berbahaya karena bisa menyebabkan infeksi. Infeksi yang terjadi bisa di kandung empedu, pada saluran empedu, atau infkesi pada organ pankreas.

Jika sudah terjadi infeksi  akibat dari penyakit batu empedu, maka si pasien akan mengalami demam yang tinggi. Bahkan si penderita akan mengalami menggigil seperti orang kedinginan dan disertai dengan keringat dingin.

Gejala dari infeksi batu empedu mirip sekali dengan gejala penyakit flu. Bila si pengidap penyakit batu empedu mengkonsumsi makanan yang berlemak, maka serangan rasa sakit dan nyeri yang tidak mengenakkan tersebut akan terjadi secara berulang-ulang setelah anda mengkonsumsi makanan berlemak. 

Gejala sakit yang muncul dapat dikatakan parah meskipun hanya terjadi selama beberapa jam saja. Maka dari itu, sebaiknya jagalah makanan yang anda konsumsi. Makanlah makanan yang rendah lemak.

Akan lebih bagus lagi bila anda dapat mengurangi berat badan anda. Dengan cara mengurangi konsumsi makanan berlemak serta mengurangi berat badan, dapat mengurangi gejala dari penyakit batu empedu.

Sesungguhnya, batu empedu tidak akan menimbulkan berbagai masalah, dengan catatatan selama tidak menyumbat atau memblokir saluran empedu serta tidak menyebabkan infeksi.

Bila saluran empedu mengalami penyumbatan serta peradangan karena adanya batu empedu, maka cairan empedu akan kembali masuk ke organ hati maupun masuk ke pankreas sehingga menimbulkan berbagai penyakit berbahaya yang lainnya.

Berbagai faktor yang menyebabkan seseorang rentan mengalami batu empedu. meliputi:

• Berat badan berlebihan

Pria dan wanita yang memiliki berat badan berlebihan atau obesitas memiliki resiko yang lebih besar mengalami penyakit batu empedu. Orang yang mengalami obesitas cenderung mengkonsumsi makanan berlemak yang menyebabkan kolesterol jahat meningkat.

Seperti yang kita ketahui sebelumnya, kolesterol merupakan salah satu unsur pembentukan batu empedu. Namun, orang yang melakukan diet ketat untuk menurunkan berat badannya secara drastis juga dapat mengalami batu empedu. Diet ekstrem yang dilakukan dengan cara mengurangi asupan kalori dalam jumlah besar, ikut berpedan juga dalam peningkatan kolesterol sehingga menyebabkan batu empedu.

• Wanita

Wanita memiliki resiko yang lebih tinggi terserang penyakit batu empedu daripada pria. Hal ini lebih disebabkan karena wanita cenderung lebih mudah mengalami obesitas akibat dari kurang beraktivitas. Selain itu, wanita yang sudah mengalami lebih dari 2 kali kehamilan serta wanita yang mengikuti terapi penggantian hormon dan wanita yang mengkonsumsi pil KB. Pria juga dapat terserang penyakit batu empedu. Dalam sebuah penelitian telah terungkap bahwa rasio perbandingan penyakit batu empedu pada wanita sebanyak 80% sedangkan pada pria 20%. Jadi, pria masih bisa mengalami penyakit batu empedu meskipun peluang kejadiannya lebih sedikit daripada wanita.

• Rentang usia

Biasanya, batu empedu muncul ketika seseorang berusia 20 sampai 50 tahun. Resikonya 6 kali lebih banyak pada wanita yang sudah berusia 50 tahun. Namun ada juga kasus batu empedu yang terjadi pada pria maupun wanita yang telah berusia 60 tahun ke atas. Yang tidak kalah berbahaya, ppenyakit batu empedu juga mulai terjadi pada anak-anak. Bahkan jumlah kasus penyakit batu empedu pada anak-anak semakin meningkat setiap tahunnya.

• Pola makan

Penyakit batu empedu sering terjadi pada orang-orang yang suka mengkonsumsi makanan berlemak jenuh serta mengandung kolesterol tinggi. Bahkan beberapa dari orang-orang tersebut mengkonsumsi obat-obatan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuhnya. Cara seperti ini tetap saja tidak dapat mengurangi resiko terserang penyakit batu empedu.

• Ras serta suku

Penduduk asli Amerika yaitu orang Indian Amerika serta orang-orang Hispanik dianggap sebagai ras yang rentan sekali terserang penyakit batu empedu. Orang-orang yang memiliki keluarga yang pernah mengalami batu empedu juga memiliki resiko terserang penyakit batu empedu.

• Penyakit serta obat-obatan tertentu

Orang yang memiliki penyakit diabetes serta mengalami gangguan fungsi hati lebih rentan terserang penyakit batu empedu. Begitu juga dengan orang-orang yang mengkonsumsi obat-obatan tertentu seperti obat penurun kolesterol maupun obat-obatan yang mengandung estrogen seperti obat terapi hormon.

Mengenali Serta Bagaimana Terbentuknya Batu Empedu

Penyakit batu empedu atau dalam istilah kedokteran disebut cholelithiasis merupakan suatu penyakit yang bukan termasuk penyakit yang baru.

Penyakit batu empedu sudah ditemukan pada mumi yang sudah berumur sekitar 2000 tahun.

Bahkan pada abad ke 14, seorang dokter telah menjelaskan tentang pengertian serta definisi dari penyakit batu empedu. Dulu, penyakit batu empedu banyak ditemukan di negara Barat.

Namun sekarang di berbagai negara berkembang juga sering ditemukan kasus penyakit batu empedu. Hal ini terjadi karena banyak orang yang menganut menu diet atau pola makan seperti orang barat.

Begitu banyaknya orang yang menganut pola makan gaya barat, mengakibatkan pengidap penyakit batu empedu menjadi semakin meningkat. Bahkan angka perbandingannya mencapai 1 dari 1000 orang penduduk di suatu negara mengalami penyakit batu empedu.

Untungnya, di era modern seperti saat ini, telah tersedia banyak alay untuk mendiagnosis ada tidaknya penyakit kandung empedu pada seseorang. Dengan adanya alat USG atau ultrasonografi dapat digunakan juga untuk mendiagnosis ada tidaknya batu empedu.


Dengan cara seperti ini, maka penyakit batu empedu bisa segera terdeteksi serta masih bisa diobati sebelum penyakit batu empedu yang dialami oleh seseorang menjadi semakin parah.

Faktanya, jumlah pengidap penyakit batu empedu diseluruh dunia telah mencapai jumlah yang cukup mengagetkan. Di negara Amerika Serikat sendiri, telah mencapai 12% dari total penduduk berusia dewasa telah mengalami penyakit batu empedu.

Yang semakin mengkhawatirkan lagi, dari 12% pengidap penyakit batu empedu di Amerika, lebih banyak dialami oleh wanita daripa pria, dimana jumlah pengidap penyakit batu ginjal pada wanita tiga kali lebih banyak.

Bahkan setiap tahunnya, sekitar 1 juta orang pasien baru ditemukan serta dideteksi  telah mengidap batu empedu.

Selama 1 tahun, hanya 1 sampai 3% saja yang mengeluhkan tentang gejala batu empedu. Kurang dari setengah penderita batu empedu yang mengeluhkan bahwa gejala yang dialaminya kembali lagi sedangkan sebagian lagi telah menjalani operasi untuk mengangkat batu empedu yang dialaminya.

Selain di Amerika, di Inggris serta negara lainnya ternyata juga ikut memperlihat angka peningkatan kasus penyakit batu empedu. Dari data yang telah dikumpulkan, dapat disimpulkan bahwa penyakit batu empedu kebanyakan dialami oleh orang yang sudah berusia dewasa.

Fakta yang lainnya juga menunjukkan, bahwa wanita dewasa juga memiliki peluang mengalami penyakit batu empedu hampir 3 kali lebih besar jika dibandingkan dengan pria.

Nyatanya, di Amerika Serikat, penyakit batu empedu telah terjadi pada 25% wanita yang berusia 60 tahun. Selain itu, yang tidak kalah bahayanya.

Ternyata penyakit batu empedu seringkali susah sekali untuk dideteksi. Sebab 80% dari pengidap penyakit batu empedu tidak menampakkan gejala yang signifikan.

Adanya penyakit batu empedu baru bisa diketahui atau terdeteksi ketika kita melakukan pemeriksaan serta kebanyakan ditemukan secara tidak sengaja ketika kita melakukan pemeriksaan untuk penyakit yang lain.

Umumnya, pembedahan merupakan solusi terbaik untuk menghilangkan batu empedu. Sehingga operasi kandung empedu menjadi salah satu operasi yang sudah biasa di lakukan di Amerika.

Parahnya lagi, jumlah operasi pengangkatan batu empedu di Saudi Arabia mengalami peningkatan bahkan mencapai angka 600%.

Namun masih belum dapat ditemukan data yang pasti tentang jumlah pengidap batu empedu di Indonesia. Yang ada hanya pengakuan dari seorang dokter bedah yang pernah melakukan operasi pengangkatan batu empedu pada lebih dari 30 orang pengidap batu empedu dalam satu bulan.

Kita bisa bayangkan. Lebih dari 30 orang pengidap batu empedu dalam 1 bulan. Hal seperti ini telah menunjukkan bahwa pengidap batu empedu di Indonesia juga cukup banyak. Maka dari itu akan lebih baik lagi jika kita melakukan upaya pencegahan agar terhindar dari penyakit batu empedu.

Seperti yang kita ketahui bersama, seperti munculnya batu ginjal bisa saja muncul batu di tempat yang lain , misalnya pada kandung empedu.

Kandung empedu terletak di bawah organ hati di bagian perut kanan mengarah ke atas.Hati serta kandung empedu sangat erat kaitannya. Kandung empedu yang bentuknya menyerupai buah pear ini memiliki saluran yang berhubungan dengan organ hati.

Saluran empedu ini dikenal dengan nama duktus biliaris. Di dalam kandung empedu inilah batu empedu terbentuk.

Batu empedu terbentuk oleh adanya cairan empedu yang dihasilkan oleh hati yang terdiri dari kolesterol, garam dalam empedu serta bilirubin, mengalami perubahan menjadi partikel yang keras berupa potongan-potongan batu empedu yang bentuknya padat seperti kerikil.

Batu empedu bentuknya bermacam-macam. Ada yang berbentuk oval maupun seperti bola. Bila diteliti dalam laboratorium, di dalam batu empedu tersebut mengandung kolesterol, kalsium bikarbonat, kalsium bilirubinat maupun kombinasi dari ketiga unsur tersebut.

Ukurannya juga bermacam-macam. Ada batu empedu yang ukurannya kecil menyerupai pasir. Bahkan ada juga yang ukurannya sebesar bola golf. Bahkan dalam kasus tertentu, di dalam kandung empedu terdapat ratusan batu empedu yang berukuran kecil.

Ada juga kasus batu empedu yang ukurannya berbeda-beda dalam jumlah yang banyak. Terbentuknya batu empedu di dalam kandung empedu terbagi menjadi dua jenis, yaitu batu empedu kolesterol serta batu empedu pigmen.

Batu empedu kolesterol, memiliki warna kekuningan maupun hijau. Batu empedu kolesterol terjadi karena kolesterol yang berlebihan di dalam kandung empedu yang mengeras. Umumnya, batu empedu kolesterol ini timbul bila seseorang terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak dalam jumlah banyak.

Proses terjadinya batu empedu kolesterol, adalah kolesterol tersebut tidak dapat larut di dalam empedu. Lalu, kolesterol tersebut saling menempel dan membentuk partikel-partikel kolesterol. Semakin banyak partikel kolesterol yang ada di dalam kandung empedu maka akan berakumulasi menjadi batu empedu dengan ukuran yang lebih besar.

Sedangkan batu empedu pigmen memiliki warna yang gelap seperti coklat maupun hitam. Sehingga batu empedu seperti ini sering disebut batu empedu coklat atau batu empedu hitam. Munculnya batu empedu jenis ini lebih disebabkan oleh kadar bilirubin yang terlalu banyak di dalam empedu.

Sama seperti kolesterol, bilirubin tidak mudah larut di dalam kandung empedu sehingga membentuk batu empedu pigmen. Partikel-partikel bilirubin yang berukuran kecil tersebut akan saling menempel membentuk batu empedu yang keras serta berwarna hitam maupun coklat.


Bila dapat proses pembentukan batu empedu tersebut dipengaruhi oleh bakteri yang ada di usus 12 jari menuju ke saluran empedu, maka pembentukan batu empedu juga akan dipengaruhi oleh kalsium. Bahkan, bisa jadi kalsium bergabung dengan kolesterol serta asam lemak. Sehingga setelah membentuk partikel, akan timbul batu empedu yang nantinya berwarna coklat.

Namun tidak seperti batu empedu hitam, batu empedu coklat biasanya relatif lunak. Jika batu empedu tidak segera diobati, maka batu empedu tersebut akan membuat aliran empedu dari kandung empedu menjadi terganggu sehingga tidak dapat masuk ke usus kecil.

Hal seperti ini akan menyebabkan peradangan maupun infeksi. Peradangan tidak hanya terjadi pada saluran empedu saja. Namun dapat merambat ke kandung empedu, organ hati bahkan sampai ke pankreas.

Penyebab Serta Gejala Dari Meningitis

Meningitis merupakan peradangan pada selaput pelindung atau membran yang menyelubungi organ otak serta sumsum tulang belakang yang secara kesatuan disebut dengan nama meningen.

Peradangan pada meningen atau yang biasa disebut meningitis umumnya disebabkan oleh adanya virus, bakteri maupun mikroorganisme lain, selain itu juga bisa disebabkan oleh obat-obatan tertentu.

Meningitis sangat berhaya karena bisa menyebabkan kematian karena peradangan yang terjadi di organ otak serta sumsum tulang belakang, sehingga kondisi seperti ini dapat diklasifikasikan sebagai darurat medik.

Tindakan punksi lumbal dilakukan untuk mendiagnosa ada atau tidaknya penyakit meningitis. Caranya, jarum akan dimasukkan ke dalam kanalis spinalis untuk mengambil contoh likuor serebrospinalis atau LCS yang menyelubungi organ otak serta sumsum tulang belakang.

LCS itu tadi akan diperiksa di laboratorium medis. Penanganan pertama pada pasien meningitis akut terdiri dari pemberian berbagai antibiotika serta obat antivirus yang diberikan secara tepat.

Kostikosteroid juga dapat digunakan untuk mencegah munculnya komplikasi dari meningitis bila peradangan terjadis ecara berlebihan.

Meningitis bisa menyebabkan efek samping jangka panjang seperti ketulian, hidrosefalus, epilepsi serta defisit kognitif, terutama jika tidak ditangani sesegera mungkin.

Beberapa jenis meningitis, misaln ya yang berhubungan dengan meningikokus, Haemophilus influenzae type B, pneumokokus maupun infeksi virus mumps atau gondok dapat dicegah dengan cara imunisasi.

• Penyebab dari meningitis

Meningitis kebanyakan disebabkan oleh infeksi serangan mikroorganisme. Mayoritas infeksi lebih disebabkan oleh adanya virus, bakteri, jamur serta protozoa yang masuk ke dalam tubuh.

Meningitis juga bisa disebabkan oleh berbagai penyebab non infeksi atau bukan karena infeksi mikroorganisme.

Istilah meningitis aseptik merujuk pada kasus meningitis yang tidak dapat dibuktikan adanya keterlibatan infeksi bakteri. Jenis menginitis seperti ini umumnya disebabkan oleh adanya virus, namun keadaan seperti ini juga bisa terjadi jika infeksi bakteri sudah diobati secara parsial sebelumnya, saat bakteri lenyap dari meninges, atau patogen menginfeksi daerah yang dekat dengan meningen; seperti sinusitis.

Infeksi pada katup jantung yang menyebabkan gugusan bakteri melalui aliran darah atau endokarditis, juga dapat menyebabkan meningitis aseptik. Meningitis aseptik juga dapat di timbul oleh adanya infeksi spirochete, jenis bakteri yang diantaranya  seperti Treponema pallidum yang menyebabkan penyakit sifilis serta Borrelia burgdorferi  yang lebih dikenal dengan penyakit Lyme.

Meningitis juga dapat dijumpai pada malaria serebral atau penyakit malaria yang menginfeksi organ otak atau meningitis amubik, yaitu meningitis yang disebabkan oleh infeksi dari serangan amuba seperti Naegleria fowleri, yang didapatkan dari sumber air tawar.

Bakterial Jenis bakteri penyebab meningitis bakterial sangat bervariasi sesuai dengan kelompok usia seseorang yang terinfeksi . Pada bayi yang baru lahir yang berusia hingga 3 bulan serta bayi  prematur, penyebab meningitis bakterial umumnya akibat serangan streptokokus grup B, yaitu bakteri yang hidup di vagina, serta bakteri Escherichia coli yang biasanya hidup di saluran pencernaan.

Bakteri Listeria monocytogenes, serotipe IVb juga dapat mengenai bayi yang baru lahir serta menimbulkan epidemi. Pada anak yang usianya sudah lebih besar seringkali disebabkan oleh Neisseria meningitidis atau meningokokus serta Streptococcus pneumoniae. Meningitis bakterial yang terjadi pada balita oleh Haemophilus influenzae type B. Biasanya terjadi di negara-negara yang tidak memberikan vaksinasi.

Pada orang dewasa, Neisseria meningitidis dan Streptococcus pneumoniae merupakan penyebab 80% kasus meningitis bakterial. Risiko terinfeksi oleh Listeria monocytogenes meningkat pada orang yang sudah berusia di atas 50 tahun. Pemberian vaksin pneumokokus telah menurunkan angka meningitis pneumokokus pada anak dan dewasa. Trauma pada bagian tengkorak yang belum lama terjadi juga dapat menyebabkan masuknya bakteri dari rongga hidung ke meningen.

Demikian pula halnya dengan alat yang dipasang di dalam otak dan meningen, seperti shunt serebral, drain ekstraventrikular atau reservoir Ommaya, dapat meningkatkan risiko meningitis. Pada kasus ini, pasien lebih cenderung terinfeksi oleh Stafilokokus, Pseudomonas, serta berbagai bakteri negatif lainnya. Patogen-patogen seperti  ini juga ikut berperan dalam terjadinya  meningitis pada pasien dengan gangguan pada sistem kekebalan.

Infeksi pada daerah kepala dan leher, seperti otitis media atau mastoiditis, juga dapat menyebabkan meningitis pada sebagian kecil orang. Penerima implan koklea untuk membantu pendengaran berisiko lebih tinggi untuk menderita meningitis pneumokokus. Meningitis tuberkulosis, yaitu meningitis yang disebabkan oleh Mikobakterium tuberkulosis, lebih sering dijumpai pada orang yang berasal dari negara dengan penyakit tuberkulosis yang masih endemik, tetapi juga dijumpai pada orang yang mempunyai gangguan kekebalan tubuh, seperti penderita AIDS.

Virus Berbagai macam virus penyebab meningitis meliputi enterovirus, virus herpes sipleks tipe 2, virus Varicella zoster penyebab cacar air dan cacar ular, paromiksovirus, HIV, serta LCMV.

Jamur Beberapa faktor risiko untuk meningitis jamur, antara lain penggunaan obat imunosupresan atau penurun sistem imun tubuh , seperti setelah transplantasi organ, HIV/AIDS, serta hilangnya kekebalan yang berhubungan dengan proses penuaan.

Hal seperti ini jarang dijumpai pada orang dengan sistem kekebalan tubuh normal,  namun telah muncul karena akibat dari kontaminasi obat. Gejala awal biasanya lebih gradual, dengan adanya sakit kepala dan demam selama setidaknya dua minggu sebelum diagnosis. Meningitis jamur yang paling sering adalah meningitis cryptococcal akibat Cryptococcus neoformans.

Di Afrika, meningitis cryptococcal diperkirakan merupakan penyebab meningitis yang paling sering dijumpai serta mencakup 20–25% kematian yang berhubungan dengan AIDS di Afrika. Jenis jamur lain yang dapat menyebabkan meningitis yang sering dijumpai adalah spesies Histoplasma capsulatum, Coccidioides immitis, Blastomyces dermatitidis, dan Candida.

Parasit Meningitis juga bisa disebabkan oleh parasit. Parasit yang paling sering dijumpai adalah Angiostrongylus cantonensis, Gnathostoma spinigerum, Schistosoma.
 
Non-Infeksi

Meningitis dapat timbul akibat beberapa penyebab non-infeksi, seperti: penyebaran sel kanker pada meningen serta pemakaian obat-obatan tertentu, terutama obat antiradang non-steroid, antibiotik serta imunoglobulin intravena.

Kista epidermoid dan kista dermoid juga mampu menyebabkan meningitis dengan melepaskan iritan ke dalam daerah subarachnoid.Meningitis Mollaret merupakan sindrom episode berulangnya meningitis aseptik; yang diduga disebabkan oleh virus herpes simpleks tipe 2.

Walaupun jarang terjadi, migrain dapat menyebabkan meningitis, tetapi diagnosis ini biasanya hanya ditegakkan apabila penyebab lainnya telah disingkirkan.

Dibawah ini adalah beberapa gejala serta tanda yang perlu kita waspadai sebagai indikasi awal tentang adanya penyakit meningitis. Gejala meningitis pada orang dewasa, meliputi:

• Demam tinggi yang muncul secara mendadak.
• Sakit kepala maupun migrain serta leher terasa kaku.
• Rasa kantuk yang luar biasa.
• Sulit untuk berkonsentrasi dan mudah bingung.
• Nyeri otot serta persendian.
• Sensitif terhadap cahaya.
• Kejang, mual serta muntah.
• Kurang nafsu makan
• Dalam beberapa kasus, bisa saja terjadi ruam pada kulit.

Meningitis pada bayi juga bisa saja terjadi serta bisa saja disebabkan oleh adanya listeriosis yang dialami oleh ibu selama mengandung. Beberapa gejala meningitis yang terjadi pada bayi, meliputi:

• Demam tinggi.
• Bayi menjadi rewel serta terus menangis.
• Lesu serta nafsu makan berkurang
• Munculnya tonjolan yang keras pada ubun-ubun bayi.

Kegagalan Dalam Memerangi Diabetes

Perang dunia internasional dalam melawan diabetes telah mengalami kegagalan.

Fakta tersebut terbukti dengan angka pengidap penyakit diabetes yang semakin meninggi. Tahun ini sudah ada 382 juta orang yang terdiagnosa mengidap penyakit diabetes.

Mayoritas orang- orang yang mengidap penyakit diabetes tersebut, mengalami diabetes tipe 2, yang umumnya berkaitan erat dengan kelebihan berat badan atau obesitas serta kurangnya melakukan aktivitas atau malas berolahraga.

Penyakit diabetes tipe 2 telah menyebar ke banyak negara berkembang yang masyarakatnya memiliki gaya hidup budaya Barat atau gaya hidup masyarakat di perkotaan.

Tahun lalu, jumlah pengidap penyakit diabetes sekitar 371 juta orang. Federasi Diabetes Internasional telah memprediksi bahwa pengidap penyakit diabetes akan mencapai angka 592 juta orang pada tahun 2035. 

"Perang untuk melindungi masyarakat dari penyakit diabetes serta komplikasinya yang dapat mengancam nyawa manusia telah gagal" kata Federasi Diabetes Internasional yang dimuat di dalam edisi ke enam Diabetes Atlas.

Selain itu, mereka juga telah mencatat bahwa jumlah korban yang meninggal karena diabetes telah mencapai 5,1 juta jiwa dalam setahun atau satu orang setiap enam detik, akan meninggal karena diabetes. Pengidap diabetes tidak memiliki kontrol gula darah yang memadai.

Kondisi seperti inilah yang berdampak pada munculnya komplikasi yang sangat berbahaya. Komplikasi yang muncul akibat dari penyakit diabetes, meliputi kerusakan pada organ mata, organ paru-paru serta organ jantung.

Bila kondisi seperti ini tidak segera ditangani dengan baik maka akan berakibat pada kematian prematur. "Dari tahun ke tahun, jumlah pengidap penyakit diabetes menjadi semakin memburuk" ujar David Whiting, seorang ahli pertambahan penduduk serta spesialis kesehatan publik di Federasi Diabetes Internasional. 

Beliau juga mengungkapkan bahwa diseluruh dunia saat ini jumlah orang yang pengidap penyakit diabetes menjadi semakin bertambah.

Menurut David Whiting, strategi sebuah strategi yang melibatkan seluruh elemen masyarakat sangat diperlukan dalam mengkampanyekan gaya hidup sehat serta diet sehat. Dikhawatirkan, masih ada sekitar 175 juta kasus diabetes yang masih berlum terdiagnosis.

Jadi, ada jutaan kasus pengidap diabetes yang menuju tahap komplikasi tanpa terdeteksi sejak dini. Karena sebagain besar dari mereka hidup di negara miskin dan negara berkembang serta kurang mendapat akses kesehatan seperti di Amerika Serikat dan Uni Eropa.

Berbagai fakta tentang diabetes yang perlu anda ketahui, diambil dari International Diabetes Federation – World Health Organization:

• Lebih dari 382 juta orang di dunia yang terserang penyakit diabetes. Hal seperti ini berhubungan dengan meningkatnya orang yang mengalami kelebihan berat badan, obesitas, serta malas untuk bergerak.
• Pada 2030, diabetes akan menduduki peringkat ke 7 penyakit yang paling mematikan di dunia. Sepuluh tahun lagi, kematian karena diabetes akan meningkat 50%.
• Diabetes akan menjadi penyebab tertinggi terjadinya kebutaan, amputasi serta gagal ginjal.
• 50 sampai 80% orang yang mengidap diabetes meninggal karena adanya gangguan kardiovaskuler.
• Diabetes telah menjadi penyebab utama penyakit degeneratif serta kematian di banyak negara. Terutama berkaitan dengan meningkatnya resiko penyakit kardiovaskular.
• Sebanyak 80% diabetes terjadi di negara ekonomi menengah ke bawah.
• Di negara maju, rata-rata pengidap diabetes berusia lanjut. Sedangkan di negara berkembang,mayoritas pengidap diabetes berusia 35 sampai 64 tahun.

Waspada Suplemen Vitamin C Dan Cara Untuk Menjaga Ginjal

Bagi anda yang rutin mengkonsumsi suplemen vitamin C dosis tinggi karena dapat menyebabkan munculnya batu ginjal. Resiko seperti ini akan semakin berbahaya bagi orang-orang yang memiliki riwayat kesehatan pernah mengalami batu ginjal sebelumnya.

Mengkonsumsi suplemen vitamin C sebenarnya memang tidak dilarang. Namun, orang yang pernah mengalami sakit seperti batu ginjal sebaiknya lebih waspada dalam mengkonsumsi suplemen vitamin C karena penyakitnya dapat kambuh kembali kapan saja bila masih mengkonsumsi suplemen vitamin C.

Sebuah penelitian yang di adakan di Swedia mengambil data dari beberapa responden yang kebanyakan terdiri dari pria dewasa serta orang lanjut usia tentang pola makan serta gaya hidup para responden tersebut selama 11 tahun.

Hasil dari penelitian tersebut menyebutkan bahwa sekitar 907 orang pria terbiasa mengkonsumsi suplemen vitamin C, sedangkan jumlah orang yang tidak terbiasa mengkonsumsi suplemen vitamin C sebanyak 22.000 orang responden.

Sekitar 3,4% orang responden yang rutin mengkonsumsi suplemen vitamin C, mengalami batu ginjal. Sedangkan dari kelompok responden yang tidak terbiasa mengkonsumsi suplemen vitamin C, yang mengalami batu ginjal "hanya" 1,8% saja.

Suplemen vitamin C memang sudah sejak lama dicurigai sebagai penyebab meningkatnya resiko batu ginjal, terutama suplemen vitamin C dosis tinggi.

Sebab, sebagain vitamin C yang sudah diserap oleh tubuh nantinya akan dikeluarkan oleh tubuh menjadi air seni  akan berubah menjadi oksalat, yaitu salah satu komponen terbentuknya batu ginjal.

Batu ginjal terbentuk dari kristal kecil yang berasal dari kalsium serta oksalat. Batu ginjal memang bisa dikeluarkan melalui air seni, namun tidak jarang pula dapat menyebabkan rasa sakit seperti sakit pinggang. Batu ginjal yang memiliki ukuran yang besar akan membutuhkan operasi untuk bisa keluar dari dalam tubuh.

Vitamin C memang termasuk vitamin yang penting sekali bagi tubuh kita.Namun, vitamin C sebaiknya didapatkan melalui makanan yang dikonsumsi secara rutin. Resiko batu ginjal karena konsumsi suplemen vitamin C sangat tergantung dari dosis serta kombinasi nutrisi yang dikonsumsi oleh seseorang.

Ginjal merupakan salah satu organ yang sangat penting bagi kehidupan manusia. Jika kita tidak dapat memelihara kesehatan organ ginjal kita, maka ginjal akan mengalami kerusakan serta dapat menyebabkan berbagai komplikasi yang sangat berbahaya seperti penyakit kardiovaskular, kerusakan pada saraf sampai kerusakan pada kelenjar paratiroid.

Sebenarnya, menjaga organ ginjal tidaklah begitu sulit seperti yang kita bayangkan. Kunci yang terpenting adalah menghindari faktor yang dapat memperbesar resiko munculnya penyakit ginjal.

Dengan cara melakukan gaya hidup sehat, juga dapat membantu dalam meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh, sekaligus juga dapat menurunkan resiko munculnya penyakit ginjal.

Seorang peneliti yang bernama Liliana Jimenez dari Danone Research International mengungkapkan bahwa, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mejaga kesehatan organ ginjal.

Beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan organ ginjal, meliputi:

• Menjaga kesehatan serta tetap beraktivitas

Selalu menjaga kesehatan serta tetap melakukan berbagai aktivitas fisik. Tubuh yang terus bergerak saat melakukan berbagai juga akan membuat organ ginjal menjadi tetap sehat.

• Jaga kestabilan gula darah

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang juga merupakan penyebab munculnya penyakit ginjal. Menurut data dari IRR atau Indonesian Renal Registry pada tahun 2010, ada 25% kasus dari penyakit ginjal yang disebabkan oleh penyakit diabetes.

• Menjaga tekanan darah

Tekanan darah tinggi atau hipertensi juga merupakan salah satu penyebab penyakit ginjal yang terus meningkat selama enam tahun belakangan ini. Berdasarkan data dari IRR tahun 2010, penyakit ginjal yang disebabkan oleh adanya penyakit hipertensi sebesar 35%.

• Konsumsi makanan sehat serta menjaga kestabilan berat badan

Makanan yang mengandung zat pewarna buatan serta mengandung pengawet juga mampu menyebabkan gangguan pada kesehatan organ ginjal. Selain itu, mengkonsumsi minuman seperti teh maupun kopi dalam jumlah yang terlalu berlebihan juga dapat menyebabkan munculnya batu ginjal. Jadi, sebaiknya perbanyak minum air putih serta tetap beraktivitas atau berolahraga agar berat badan tetap stabil.

• Menjaga kecukupan cairan tubuh

Mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh kita adalah hal yang penting dalam menjaga organ ginjal tetap sehat. Kita bisa mengkonsumsi buah serta sayuran yang juga mengandung air atau minum air putih sebanyak 8 gelas sehari untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh. Bila anda bekerja atau melakukan aktivitas yang menguras cairan dalam tubuh maka minumlah air sebanyak 2 sampai 3 liter per hari agar tidak mengalami dehidrasi.

• Menjauhi rokok

Kebiasaan buruk seperti kebiasaan merokok dapat menyebabkan berbagai masalah pada kesehatan kita, baik itu masalah pada saluran pernapasan, berbagai kanker, stroke serta juga dapat merusak organ ginjal secara tidak langsung.

• Jangan sembarangan minum obat

Berbagai produk obat kebanyakan terbuat dari bahan kimia yang sangat berbahaya bagi kesehatan organ ginjal. Zat kimia yang masuk ke dalam tubuh dalam jumlah yang terlalu banyak secara terus menerus akan memperberat kerja organ ginjal. Sebaiknya jangan sembarangan dalam mengkonsumsi obat-obatan. Ada baikn ya untuk berkonsultasi pada dokter sebelum mengkonsumsi obat-obatan tertentu.

• Memeriksa fungsi organ ginjal

Anda bisa melakukan tes LFG atau Laju Filtrasi Glomerulus serta memeriksa protein yang terkandung di dalam air seni di rumah sakit secara berkala. Jika terjadi sesuatu yang tidak beres pada kesehatan tubuh anda, segera periksakan ke dokter ahlinya serta lakukan pemeriksaan secara menyeluruh atau general check up secara berkala.

Manfaat Dari Antioksidan Yang Terkandung Di Dalam Teh

Teh adalah minuman yang menyehatkan bagi tubuh kita karena kaya akan antioksidan.

Namun, untuk mendapatkan berbagai manfaat dari antioksidan yang terkandung didalam teh, anda sebaiknya menyeduh teh sendiri di rumah.

Sebab, teh dalam kemasan memang tampak lebih praktis, namun bisa jadi di dalamnya terkandung berbagai zat lain yang dapat mengurangi kadar antioksidan dari teh itu sendiri.

Begitulah kesimpulan dari sebuah penelitian yang dilakukan di Boston, Amerika Serikat. Para peneliti, meneliti kandungan polifenol yaitu sebuah senyawa antioksidan yang terkandung di dalam beberapa merek teh dalam kemasan yang dijual di pasaran di Amerika Serikat.

Hasilnya, mayoritas teh dalam kemasan tersebut mengandung sedikit antioksidan jika dibandingkan dengan teh yang kita seduh sendiri. Bahkan ada beberapa merek yang zat antioksidannya hanya sedikit sekali sehingga seseorang perlu minuman teh dalam kemasan tersebut sebanyak 20 botol untuk mendapatkan antioksidan yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh.

Justru, kita akan mendapatkan antioksidan dalam jumlah yang cukup dari secangkir teh baik itu teh hitam maupun teh hijau yang kita seduh sendiri di rumah.

Dalam penelitian tersebut memang ditemukan bahwa kandungan senyawa polifenol yang bersifat sebagai antioksidan bagi tubuh kita hanya sedikit sekali sehingga teh dalam kemasan kurang baik untuk kesehatan kita.

Selain kandungan antioksidannya hanya sedikit sekali, minuman teh dalam kemasan juga mengandung zat lain seperti gula.

Jadi, dapat dikatakan bahwa manfaat dari minuman teh dalam kemasan sedikit sekali manfaatnya jika dibandingkan dengan bahayanya karena kandungan gula yang ada di dalam minuman teh dalam kemasan. 

Memang, para produsen yang membuat minuman teh dalam kemasan kebanyakan mencantumkan kadar polifenol dalam kemasan teh yang dijual di pasaran. Namun, kadar polifenol yang terkandung di dalam teh kemasan kebanyakan tidak tepat.

Sebab hingga saat ini masih belum ada standar yang pasti untuk mengukur serta menetapkan jumlah kadar polifenol yang harus dimiliki oleh suatu produk minuman teh dalam kemasan.

Misalnya, satu kantong teh seberat 2,2 gram bisa saja mengandung polifenol sebanyak 175 mg

 Namun, kandungan polifenol dalam kantong teh tersebut bisa saja berkurang atau bisa jadi hilang ketika dicelupkan ke dalam air panas.

Jadi, bisa dikatakan bahwa kandungan polifenol yang ada di dalam setiap produk teh teh sangat bervariasi, tergantung dari proses pembuatan serta bahan baku dari teh itu sendiri.

Teh yang diseduh tanpa gula akan memiliki rasa yang pahit. Rasa pahit ini disebabkan oleh kandungan polifenol yang ada di dalam teh itu sendiri. Semakin pahit maka semakin tinggi kandungan polifenolnya.

Biasanya, para produsen minuman teh dalam kemasan akan menambahkan gula yang relatif banyak agar rasa pahit dari teh dalam kemasan tersebut hilang dan berganti menjadi manis sehingga enak untuk diminum.

Teh serta kopi merupakan minuman yang sangat populer serta digemari oleh masyarakat luas. Meskipun teh maupun kopi sama-sama mengandung kafein serta dapat membuat kita menjadi lebih rileks setelah meminum teh maupun kopi, namun sebenarnya teh lebih dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari daripada kopi. 

Menurut Julie Upton, seorang ahli gizi, telah banyak studi yang mengungkap berbagai manfaat dari teh, yaitu dapat menurunkan berat badan bahkan dapat mengembalikan mood seseorang.

Selain itu, ada alasan lain juga yang menyebabkan mengkonsumsi teh setiap hari lebih baik daripada mengkonsumsi kopi, meliputi:

• Menjadi lebih produktif

Mengkonsumsi teh hijau dapat membuat pikirian menjadi lebih fokus serta lebih konsentrasi yang nantinya akan membuat kerja kita menjadi lebih produktif. Kombinasi asam amino yang disebut L-theanine serta kafein yang terkandung di dalam teh dapat merangsang kerja otak menjadi lebih aktif.

• Memperbaiki mood

Mengkonsumsi teh setiap hari akan membuat mood menjadi tetap stabil sehingga selalu tampak bahagia. Hal seperti ini disebabkan oleh kandungan L-thianine yang juga dapat berfungsi memicu hormon serotonin yang nantinya akan membuat kita menjadi merasa lebih nyaman serta bahagia setelah mengkonsumsi teh.

• Mengurangi berat badan

Mengkonsumsi teh hijau secara rutin tanpa diberi gula akan membuat berat badan yang berlebihan menjadi berkurang sehingga memudahkan kita untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Hal ini disebabkan oleh kandungan polifenol yang dapat meningkatkan energi dalam tubuh serta kandungan catechin yang dapat membantu eklancaran proses metabolisme selama 24 jam non stop. Seseorang yang mengkonsumsi teh hijau akan merasa tubuhnya lebih berenergi sehingga dapat menjalani berbagai aktivitas serta membakar kalori lebih banyak.

• Bagus untuk jantung

Teh dipercaya mampu melancarkan peredaran darah dalam tubuh sehingga nantinya dapat menurunkan tekanan darah pada pengidap hipertensi. Dengan lancarnya peredaran darah, maka kita akan terhindar dari penyempitan pembuluh darah atau aterosklerosis.  Sebaiknya tambahkan sedikit madu untuk mendapatkan sedikit rasa manis pada teh. Madu lebih baik daripada gula. Namun tetap saja, jangan gunakan madu terlalu banyak.

• Menjaga kesehatan tulang

Mencegah munculnya osteoporosis tidak hanya dengan cara minum susu. Rajin minum teh hijau juga dapat mencegah terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis. Polifenol yang terkandung di dalam teh hijau akan meningkatkan produksi sel-sel yang nantinya membentuk tulang. Selain itu, flavanol juga dapat membantu kondisi tubuh tetap sehat selama masa menopause bagi wanita.

Berbagai Jenis Teh Dan Manfaat Teh Untuk Jantung

[caption id="attachment_2583" align="alignright" width="295"] tips menjaga kesehatan jantung dengan teh hijau[/caption] Teh dapat dibedakan berdasarkan dari cara pembuatannya. Sebab, dari berbagai macam variasi teh yang sudah ada sekarang ini, kesemuanya berasal dari tanaman yang diberinama Camelia Sinensis, yang merupakan tanaman semak yang berasal dari India serta Cina. Jika berdasarkan dari teknologi pembuatannya, kita dapat melihat berbagai perbedaan dari manfaat teh. Dibawah ini berbagai jenis serta manfaat dari teh bagi tubuh kita:

• Teh Hijau

Teh hijau dibuat dengan cara mengukus daun teh yang masih mentah segera setelah daun teh dipetik. Pemrosesan dihentikan ketika daun teh telah mengalami sedikit oksidasi. Teh hijau mengandung EGCG tinggi serta terbukti mampu mengurangi resiko kanker kandung kemih, kanker payudara, kanker lambung, kanker pankreas, kanker paru-paru serta kanker usus. Selain itu, teh hijau juga mampu menurunkan kolesterol yang menyumbat pembuluh darah. Teh hijau juga baik untuk orang-orang yang sudah berusia lanjut karena dapat meredakan stres oksidatif pada  organ otak sehingga dapat mengurangi terjadinya stroke, Alzheimer serta parkinson.

• Teh Hitam

Teh hitam dibuat melalui proses fermentasi yang memerlukan waktu sekitar 2 minggu sampai 1 bulan lamanya. Teh hitam juga merupakan bahan baku dari jasmine tea serta teh instan yang banyak dijual di pasaran. Teh hitam mengandung kafein tinggi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hitam memiliki kemampuan untuk mengurangi efek samping dari kebiasaan merokok pada paru-paru serta dapat menurunkan resiko terjadinya stroke.

• Teh Putih

Teh putih dibuat dari pucuk daun teh yang tidak mengalami proses oksidasi serta dilindungi dari cahaya sinar matahari sebelum dipetik sehingga dapat menghalangi pembentukan klorofil pada daunnya. Teh putih diproduksi dalam jumlah yang sangat sedikit jika dibandingkan jenis teh yang lain sehingga memiliki harga yang sangat mahal. Teh putih terkenal karena memiliki kemampuan dalam membasmi kanker lebih baik dari pada jenis teh yang lain.

• Teh Oolong

[caption id="attachment_6205" align="aligncenter" width="300"] teh oolong[/caption] Teh oolong mengalami proses oksidasi yang hanya memakan waktu sekitar 2 sampai 3 hari saja. Teh oolong jenis Wuyi dipromosikan karena berkhasiat dapat menurunkan berat badan seseorang. Namun sayang, promosi ini masih belum didukung dengan bukti-bukti ilmiah. Namun yang pasti, teh oolong memiliki kemampuan dalam menurunkan kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh.

• Teh Pu-erh

Teh pu-erh terdiri dari 2 jenis, yaitu mentah serta matang. Pu-erh yang mentah, dapat langsung diolah maupun disimpan selama bertahun-tahun lamanya. Sedangkan jenis pu-erh matang, diproses dengan cara mengontrol kelembaban daun teh seperti dalam proses pembuatan kompos. Teh pu-erh termasuk dalam golongan teh hitam. Biasanya dijual dalam bentuk kepingan padat. Teh pu-erh telah terbukti memiliki kemampuan dalam menurunkan berat badan serta menurunkan kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh. Jadi, jika dilihat dari cara pembuatannya, maka dapat kita simpulkan bahwa semakin lama proses fermentasi dari daun teh, maka kadar polofenolnya akan semakin berkurang. Sehingga teh hitam serta teh oolong masuk dalam peringkat paling bawah karena kandung polifenol dalam teh hitam dan teh oolong hanya sedikit. Teh herbal berbeda dengan teh jenis lain, karena kebanyakan bahan baku teh herbal bukan cuma daun teh saja. Terkadang teh herbal dicampur dengan buah, biji maupun akar dari tumbuhan tertentu yang sesuai dengan tujuan serta manfaatnya. Teh herbal memiliki kandungan antioksidan yang lebih rendah daripada teh hijau, teh putih maupun teh oolong. Efek kesehatan dari teh herbal juga bermacam-macam. Misalnya teh chamomile yang dimanfaatkan untuk mencegah terjadinya komplikasi akibat dari penyakit diabetes, kerusakan saraf dan ginjal serta dapat melawan sel kanker dalam tubuh. Bicara tentang manfaat serta khasiat dari daun teh, biasanya kita akan lebih fokus pada teh hijau. Padahal, sebenarnya teh hijau maupun teh hitam juga sama-sama memiliki khasiat yang baik terhadap kesehatan kita. Hampir semua jenis teh pada kenyataannya memang sangat berperan besar dalam menjaga kesehatan peminumnya. Karena teh mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid, polifenol serta L-theanin. [caption id="attachment_6207" align="alignleft" width="300"] tradisi minum teh di Cina[/caption] Seperti yang dijelaskan oleh seorang peneliti dari Waginingen University di Belanda, yang bernama Peter Ch Hollman. Senyawa antioksidan dalam teh sangat berguna sebagai zat antikanker, dapat menekan hormon stres serta dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah yang nantinya dapat mencegah penyakit kardiovaskular seperti stroke serta serangan jantung. "Teh merupakan sumber dari flavonoid yang dapat langsung diterima untuk menjaga kesehatan pembuluh darah dalam tubuh" kata Hollman dalam jumpa pers di acara Tea Science Symposium yang diadakan oleh Lipton Instituteof Tea. Dalam penelitian meta analisis yang dilakukan oleh Hollman, tebukti bahwa mereka yang terbiasa mengkonsumsi teh sebanyak tiga cangkir setiap harinya memiliki pengurangan resiko terserang penyakit stroke hingga 20%. [caption id="attachment_6208" align="alignleft" width="280"] teh putih[/caption] Teh hijau maupun teh hitam sama-sama memiliki efek perlindungan yang baik bagi kesehatan. dalam beberapa riset. pengujian sudah dilakukan terhadap hubungan dari teh dengan berbagai penyakit kardiovaskular. Baik yang bersifat jangka panjang maupun jangka pendek. Menurut penjelasan General Manager Tea Buying Division PT Unilever Indonesia, Visvajit De Alwis, Teh hitam merupakan teh yang berwarna hitam kecoklatan, memiliki cita rasa yang kaya serta dihasilkan lewat proses fermentasi. Sedangkan teh hijau merupakan teh yang berwarna hijau yang dihasilkan melalui proses pengukusan yang waktunya tidak terlalu lama agar tidak terjadi perubahan pada struktur warna daun teh itu sendiri serta mengurangi terjadinya fermentasi. Di Indonesia sendiri, teh hitam lebih populer di masyarakat daripada teh hijau.