Cara Mencegah Kanker

sel kanker

Kanker adalah penyakit yang ganas dan dapat mengakibatkan kematian pada penderitanya apabila tidak ditangani secara lanjut. 

Untuk itu, berbagai daya upaya harus kita lakukan untuk mencegah penyakit ini agar tidak menyerang kita.

Anda bisa mencoba cara untuk mencegah kanker seperti dibawah ini:   

• Menjaga keseimbangan berat badan.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa, kelebihan berat badan dapat meningkatkan resiko terjadinya kanker usus besar, kanker hati, kanker pankreas, kanker kerongkongan(kanker ensophagus), kanker pada jaringan luar rahim (kanker endometrium), serta kanker payudara pasca-menopause. Body Mass Index atau BMI merupakan perhitungan untuk menentukan berat badan yang ideal dengan cara membandingkan jumlah berat badan dan tinggi badan.

 Orang yang sehat memiliki jumlah BMI 18,5 sampai 24,9. Sedangkan pada orang yang memiliki jumlah BMI diatas 25 hingga lebih, bisa beresiko terkena kanker.  Contoh cara penghitungan BMI, BB = 55 kg dan TB =  160 cm, maka BMI = (55) / (160)*(160) = 21.48.

• Berjalan kaki minimal 10 menit sehari.

Laporan dari studi pada University of California menunjukkan bahwa berjalan kaki selama 10 menit sehari dapat menurunkan resiko terserang kanker payudara. Dalam studi tersebut dinyatakan bahwa, wanita yang melakukan olahraga seperti jalan cepat atau bersepeda selama 45 hingga 60 menit selama 5 kali dalam seminggudapat meningkatkan perlindungan tubuh terhadap terjadinya kanker payudara atau kanker usus besar. 

• Mengkonsumsi sayur dan buah.

buah dan sayuran segar

Mengkonsumsi sayur dan buah tidak hanya membuat tubuh anda tetap ideal, namun disamping itu sayur dan buah juga dapat menurunkan resiko terjadinya kanker pada tubuh kita.

Kebiasaan yang sering dilakukan dalam diet sehat seperti ini juga dapat mengurangi resiko terserang penyakit kanker. Termasuk kanker paru-paru, mulut, kerongkongan, lambung serta kanker usus besar. 

• Menghindari rokok serta menghirup asap rokok.

Sekitar 87% kasus kematian karena kanker paru-paru disebabkan oleh kebiasaan merokok. Sekitar 10 tahun setelah anda berhenti dari kebiasaan merokok, resiko kanker paru-paru akan berkurang menjadi sekitar setengahnya. Begitu juga dengan resiko terjadinya kanker mulut, kandung kemih serta kanker ginjal akan ikut berkurang.  Bila anda bukan perokok, maka jauhilah orang yang sering merokok, karena asap yang terhirup memiliki efek yang sama dengan perokok aktif. 

• Hindari konsumsi alkohol

Alkohol dapat meningkatkan resiko terserang kanker mulut, kanker laring ( rongga mulut), kerongkongan, kanker hati serta juga kanker payudara. Meskipun kondumsinya hanya sedikit, namun dapat membawa dampak yang besar pada kesehatan tubuh anda. Beberapa penelitian juga mencatat bahwa wanita yang minum alkohol selama satu minggu mengalami peningkatan resiko terkena kanker payudara.  

Apakah Benar Radiasi Ponsel Sebabkan Kanker Otak

Bagaimana jika seandainya kanker otak memang disebabkan karena adanya radiasi dari ponsel atau telepon genggam?

tumor pada otak

Pertanyaan yang bernada prokatif ini muncul dari seorang ahli bedah otak yang terkenal di Australia, yaitu Dr Charlie Teo  dalam artikel terbarunya di sebuah situs The Punch.

Menurut Dr Charlie Teo, sebenarnya hingga saat ini masih belum ada penelitian yang benar-benar dapat menjelaskan bahwa kanker otak todak berhubungan dengan penggunaan ponsel.

Namun hal ini justru menggugah beliau untuk menulis bahwa dalam prakteknya sehari-hari, beliau telah menemukan pasien pengidap atau memiliki tumor pada organ otaknya.

 "Setiap harinya saya kedatangan 10 hingga 20 orang pasien baru, serta sekitar 30% diantaranya memiliki tumor pada bagian otaknya, sekat di daerah telinga. Saya memang bukan orang yang ahli dalam bidang radiasi elektromangnetik, namun sebagai ahli dalam bidang kanker otak serta melihat begitu banyaknya pengidap penyakit ini, maka sekarang saya mengetahui apa sebenarnya yang telah terjadi" papar Dr Charlie Teo.

Menurutnya, hingga saat ini masih belum ada pengobatan yang sangat efektif untuk kanker otak. Serta penyakit ini menjadi penyebab kematian tertinggi di wilayah Australia pada manusia yang berusia dibawah 39 tahun, dan telah memakan korban yang lebih banyak pada wanita di bawah usia 35 tahun serta anak-anak di Australia, jika dibandingkan dengan kanker jenis yang lain.

Menurutnya, sejauh ini ada beberapa fakta yang tidak dapat terbantahkan tentang hubungan kanker otak dengan ponsel, yaitu:

• Masih belum adanya kesimpulan yang jelas.
• Adanya peningkatan jumlah pengguna ponsel sedikitnya sekitar 5 miliar pengguna di seluruh dunia.
• Jika memang nanti terbukti banhwa ada kaitan erat antara kanker otak dengan ponsel, maka dampaknya akan melebihi krisi kesehatan yang lain yang pernah terjadi sebelumnya.

Dr Charlie Teo yang setiap harinya menjadi dokter ahli di Rumah Sakit Prince of Wales ini juga mengatakan bahwa, sekarang diperlukan keteladangan dai pihak perusahaan telekomunikasi untuk membuka hasil penelitian mereka secara sepenuhnya pada semua masyarakat.

Sebab, sejauh ini penelitian yang ada hanya menghasilkan kesimpulan yang "biasa" tergantung dari siapa yang mendanai berbagai penelitian tersebut. 

radiasi ponsel

Dari studi literatur misalnya, yang menyimpulkan tentang adanya hubungan, tidak ada satupun studi yang dibiayai oleh para pihak perusahaan di bidang telekomunikasi. 

Sedangkan pada penelitian yang lain, yang menyatakan bahwa tidak ada hubungannya, sekitar 75% penelitian tersebut paling tidak telah didanai atau dibiayai oleh pihak-pihak industri telekomunikasi.

Penelitian terbesar yang pernah dilakukan sejauh ini disebut dengan nama Studi Interphone yang memang dibiayai pihak industri telekomunikasi, yang menyatakan bahwa, pinsel tidak menyebabkan kanker otak, kecuali jika penggunakan telepon termasuk dalam kategori "berat" maupun pada anak-anak. 

Padahal sebenarnya, anak-anak tidak dilibatkan dalam penelitian tersebut, serta dengan kesimpulan yang terkesan masih mengambang. Sebab adanya kemungkinan dampak pengguna ponsel kategori "berat" masih memerlukan penelitian yang lebih lanjut dan lebih mendalam.

Menurut Dr Charlie Teo, studi tersebut memiliki beberapa kelemahan, yaitu karena tidak melibatkan anak-anak serta tidak melibatkan pengguna telepon untuk kepentingan seperti bisnis, yang jelas-jelas termasuk dua kelompok yang paling beresiko.

"Kita perlu mendesain ulang penelitian yang dari awalnya sudah benar dengan cara mengakui bahwa jika radiasi memang dapat menyebabkan kanker, atau mungkin memerlukan waktu sekitar 10 tahun atau bahkan lebih sebelum menyebabkan kanker" imbuhnya.

sakit kepala karena radiasi ponsel

Direktur Eksekutif Asosiasi Telepon Mobil Australia atau yang disebut dengan AMTA yang bernama Chris Althaus mengatakan bahwa AMTA menolak secara tegas pendapat yang "tidak berdasar" yang dikemukakan oleh Dr Charlie Teo. 

Chris Althaus mengatakan bahwa industri telekomunikasi tidak memberikan tekanan yang berlebih dalam penelitian tentang sisi keamanan penggunaan ponsel.

Chris Althaus mengatakan bahwa, meskipun mereka sangat menghormati pendapat dari Dr Teo, namun sejauh ini masih belum ada bukti yang jelas tentang bahaya penggunaan ponsel tersebut serta AMTE akan bekerjasama secara penuh dengan penelitian apapun di masa yang akan datang.

Sambil menunggu hasil dari berbagai macam penelitian yang lebih jelas serta lebih mendalam, semua pihak merasa setuju bahwa ada semacam pembatasan penggunaan ponsel memang sangat perlu untuk dilakukan.

Seperti misalnya pembuat Blackberry atau Iphone, yang sudah mengatakan bahwa saat memakai produk mereka, agar posisinya agak berjauhan dari tubuh. 

Dr Charlie Teo sendiri bahkan selalu menggunakan handsfree serta hanya menggunakan ponselnya untuk mengirimkan pesan lewat SMS.

Deteksi Kanker Dengan Ubur-Ubur

Sulit untuk mendeteksi adanya kanker, terutama pada  saat masih berada pada stadium awal. Namun dengan cara  memanfaatkan protein yang terdapat pada hewan ubur-ubur untuk mendeteksi kanker.

Deteksi Kanker Dengan Ubur-Ubur

Saat berenang di perairan yang gelap, ubur-ubur ini tampak menyala karena mengandung protein yang bersifat fluoresens atau dapat berpendar sehingga seolah-olah mengeluarkan cahaya.

Cahaya hijau yang memancar itu tidak hanya indah untuk dipandang, tetapi juga membuat para ilmuwan di Inggris terinspirasi untuk memanfaatkannya. 

Professor Norman Maitland dari Yorkshire Cancer Research Laboratory berhasil mengisolasi protein yang terdapat dalam tubuh ubur-ubur tersebut di laboratorium York University dan menyuntikkan protein ini pada sel kanker. Dan hasilnya protein ini tampak berpendar ketika bereaksi dengan sel-sel yang abnormal dengan menggunakan kamera khusus. 

Teknologi yang ada pada saat ini seperti sinar-X masih sulit untuk menembus jaringan. Apalagi masuk ke tulang, sehingga sulit untuk mendeteksi kanker tulang yang berukuran mikroskopis. Dengan adanya protein ubur-ubur dapat membantu mengatasi hal itu.

Cara Pencegahan Kanker Prostat

Kanker prostat adalah kanker yang dialami oleh kaum pria. Dan juga merupakan jenis kanker kedua yang mematikan setelah penyakit kanker paru-paru.

kanker prostat stadium 1

Maka, jika anda seorang pria, maka anda harus mengetahui bagaimana caranya untuk mencegah terjadinya ancaman kanker prostat.

Sayangnya, pencegahan yang tepat dapat berarti bahwa anda harus menjauhkan diri dari hal-hal yang anda nikmati sebagai seorang pria seperti, daging merah, makanan gorengan dan juga menikmati bir. 

Dan selain itu ada cara-cara yang bisa dibilang menyenangkan yang dapat membantu anda untuk mencegah terjadinya kanker prostat. 

Dibawah ini kami berikan  beberapa cara untuk mencegah kanker prostat.

 

• Berolahraga.

Olahraga membuat sistem kekebalan tubuh, sirkulasi darah serta metabolisme pada pada tubuh anda meningkat. Kekebalan tubuh dapat menjadi cara untuk menekan pertumbuhan sel-sel kanker. Maka pilihlah olahraga yang anda sukai agar tubuh tidak mudah sakit. Anda juga bisa melakukan jalan cepat secara rutin. Karena menurut sebuah penelitian di Amerika, jalan cepat dapat mengatasi masalah pada kelenjar prostat yang disebabkan adanya kanker. 

• Mengkonsumsi saus marinara.

Saus marinara memakai tomat sebagai bahan utama. Dan tomat mengandung lycopene, sebuah zat antioksidan kuat yang dapat mengurangi resiko berkembangnya kanker prostat pada tubuh pria. Sebenarnya tidak hanya tomat yang kaya akan lycopene. Tetapi mengkonsumsi saus marinara yang dikombinasikan dengan makanan anda dapat menjadi alternatif yang menyenangkan untuk mencegah anda dari gangguan kanker prostat.

Saus marinara sangat mudah untuk didapat, bahkan anda juga bisa membuatnya sendiri. Dan anda juga bisa menambahkan bawang putih sebagai perlindungan ekstra terhadap kanker.  Anda bisa menyimpannya dan menyajikannya sebagai teman makan pasta atau bisa juga sebagai saus sehat untuk teman makan pizza buatan sendiri. 

• Makan sereal dan makanan yang berserat.

sereal dan buah berry

Sereal dan susu adalah sarapan pagi yang sangat menyehatkan. Pilihlah sereal yang tinggi rami dan ganti susu sapo dengan susu kedelai. Rami dan kedelai mengandung bahan aktif yang dapat melawan sel-sel kanker yang nantinya mengakobatkan kanker prostat.

Cari sereal yang mengandung rami atau menambahkan beberapa benih rami ke dalam sereal favorit anda. Kemudian tambahkan susu kedelai kedalamnya. Sangat sederhana dan mudah bukan?

Mencegah suatu penyakit tidak perlu menjadi sesuatu yang sangat membosankan. Dan pada kenyataannya, menjaga hal-hal yang menyenangkan serta menarik adalah cara yang bagus untuk memastikan pada anda bahwa anda benar-benar melakukan sebuah tindak lanjut. Jadi tidak ada salahnya untuk mencoba cara ini. 

• Masturbasi.

Kami akan jelaskan secara detail untuk cara pencegahan yang satu ini. Hal ini bukan bermaksud untuk menganjurkan anda agar melakukan masturbasi untuk mencegah terjadinya kanker prostat. Beberapa studi dan penelitian dalam beberapa tahun terakhir telah menyatakan bahwa masturbasi dapat melindungi anda dari kanker prostat. Sebenarnya bukan masturbasi itu sendiri yang mencegah anda dari resiko kanker prostat. Melainkan proses ejakulasi, baik masturbasi maupun dalam hubungan intim. Bagaimana ejakulasi dapat melindungi kita dari kanker prostat? Ada teori yang mengatakan bahwa dengan hal ini memungkinkan prostat untuk membersihkan diri dari sel-sel kanker. Dengan kata lain, masturbasi dapat membersihkan saluran pada daerah genital.

Berapa banyak frekwensinya ? Dalam sebuah studi pada tahun 2004 menyatakan lebih dari 12 kali ejakulasi per bulan yaitu dengan cara masturbasi atau berhubungan intim dengan pasangan yang diperlukan untuk melindungi dan mencegah terjadinya kanker pada kelenjar prostat. Bahkan, setiap kenaikan 3 ejakulasi per minggu dikatakan dapat mengurangi resiko terjadinya kanker prostat sebanyak 15%.

Namun perlu anda ingat, bahwa menjaga asupan makanan dan berolahraga tetaplah sesuatu yang sangat penting dalam mencegah terjadinya kanker prostat.

Makanan Untuk Mencegah Kanker Prostat

Kebanyakan kanker prostat diderita oleh para pria yang berusia diatas 50 tahun. Munculnya kanker prostat pada udia tersebut disebabkan oleh lamanya proses perkembangan sel-sel kanker. 

Yang berlangsung secara bertahap, dari tahap inisisasi hingga mencapai tahap ganas serta bersifat laten. Membutuhkan waktu tahunan dan bahkan hingga puluhan tahun.   

Hingga saat ini para peneliti masih menyelidiki penyebab utama munculnya kanker prostat. Dan baru diketahui adanya beberapa faktor dari banyak laporan tentang penelitian. 

Faktor pertama adalah kebiasaan dan pola makan yang salah. Sebab ada beberapa makanan yang dapat menjadi pemicu dan juga ada beberapa jenis makanan yang dapat menghambat.

Gejala Dan Pemeriksaan Kanker Prostat

Kanker prostat adalah kanker yang menakutkan bagi kaum pria, karena jenis kanker ini menyerang kelenjar prostat yang merupakan bagian terpenting dalam organ reproduksi pria.  

Dalam 10 tahun belakangan ini, terjadi peningkatan prevalansi kanker prostat yang sangat tajam. Seorang ajli urologi dan inkologi menyatakan bahwa terjadi peningkatan antara 50 sampai 260% pada kasus kanker prostat.   

Kelenjar prostat pada pria berupa serabut-serabut otot yang berada pada panggul pria. Kelenjar prostat bentuknya tidak terlalu besar, tapi memiliki fungsi yang sangat penting. Yaitu sebagai organ reproduksi pria yang mana menghasilkan sitrat serta glukosa  dalam bentuk cairan sebagai nutrisi sperma.

Gejala Umum Kanker Pankreas

Kanker pankreas adalah salah satu jenis kanker yang biasanya menyerang seseorang tanpa ditandai dengan adanya gejala yang signifikan. Dan baru dapat diketahui setelah mencapai tahap stadium lanjut yang sudah sulit untuk disembuhkan. 

Kanker pankreas adalah tumor yang tumbuh atau neoplasma yang terjadi pada kelenjar pankreas, yaitu salah satu organ yang sangat penting pada bagian atas perut yang berada di bawah lambung serta berdekatan dengan bagian pertama usus duabelas jari.